Avoir le pied sûr en randonnée – 14.07.2019

Posted By on Fév 15, 2019 | 0 comments


Une journée en montagne pour gagner en assurance lors de vos randonnées. On regardera de plus près la technique de pose des pieds sur les sentiers, on fera un travail mental sur vos peurs, on abordera les passages glissants, les crêtes et l’ensemble de vos craintes, pour vous fournir des outils adaptés et simples.

Encadré par Stéphane Genet, accompagnateur en montagne et par Aude Charles, psychologue.

Le groupe sera composé de 8 personnes maximum afin de favoriser un encadrement sur mesure.

150.-/ pers.       forfait de 275.- si participation aux deux ateliers (peurs du vide et pieds sûrs)

Infos et inscription: stephane@exosport.ch

Inscription

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